爱睡懒觉可能出毛病

日期：2007年5月30日 来源：互联网

　　爱睡懒觉可能出毛病 

　　【网络传言】 

　　睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱身体的生物节律，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利，另外还会影响新陈代谢。 

　　【专家解读】 

　　以上所说有道理，值得终日浑浑噩噩，吃饱睡、睡饱吃的人警惕。睡眠主要是依地球的自转，经由大自然光暗交替的环境之下，依体内睡眠生理时钟运行，同时也执行其它与外界环境密切配合的生物机能。所以，睡眠生理时钟规律地运行，也掌控着人的身心健康，如果不该睡觉而终日大睡懒觉，会睡出毛病来。