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如何使肌肤有光泽与白皙

　　皮肤内白色素构成白皙皮肤的条件，但受到日晒的影响，多会呈现出黑色素。如果一段期间吃柠檬或用柠檬来擦拭皮肤，会促使有色素减少，皮肤会变白。如果把柠檬用来泡水喝，效果就差多了。

　　皮肤皱纹的病人是苍白的病态，与有光泽的健康肌肤相比较是天壤之别。为了如此，必须有充分的睡眠，摄取铁质或维生素C的食物，过有规律的生活，这样对皮肤才好。

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