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皮肤保护方法

　　多吃水果、蔬菜，少吃易于发酵和人工精制的食物。多参加运动，以促进血液循环。每日进行半小时日光浴，春天宜在上午10点，夏季在上午7点进行。每天早晚先用热水后用冷水洗脸一次；热天有汗液必须立即抹掉。每日进行15分钟的按摩，用温毛巾擦身体。忌搽含碳质的化妆粉，尽可能少用脂粉。

 

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