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消除晦暗面色按摩法

　　（1）两手掌圆形推摩面部，犹如洗脸状，共做20次。

　　（2）拍打额部、两侧面颊部皮肤，每个部位轻轻拍打20次。

　　（3）按揉背部两侧膀胱经的肺俞、肾俞穴各20次。

　　（4）按揉两侧足三里穴、三阴交穴各20次。

 

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