富兰克林说：一个好的习惯好比存在银行的一笔钱，不断收到利息；一个坏的习惯好比欠了一笔债，要不断付出利息。这话用来说明一些不良习惯与容貌美的关系也很适用。下面列举的这些不良习惯会影响美容，就下决心纠正：
（1）偏食
偏食对营养的摄取很不利。人的身体所需要的营养万分是分布在各种食物当中，要从各种食物当中去吸取营养，营养来源才丰富。比如，有些脂溢性皮肤的人，常长酒刺，却仍偏食油腻食品，这就是很不好的饮食习惯，正确的方法应该是多吃蔬菜、水果。
（2）偏嚼
长期用一侧牙齿嚼东西，脸型会发生改变，偏嚼一侧的脸庞会变得宽大起来，两侧脸面就不对称了。
（3）舔唇
嘴唇是面部的重要组成部分。舔唇的习惯不仅有失风雅，而且易引起剥脱性唇炎，这种病可持续数月乃至数年。
（4）加深脸部皱纹的不良动作
①抓耳挠腮；
②挖鼻孔；
③用牙签不停地剔牙缝；
④咬手指或咬手指甲；
⑤抽烟时用劲猛吸，尽力收缩嘴部肌肉；
⑥戴眼镜的人喜欢从眼镜下方瞧近处；
⑦说话或看书时用一只手托腮；
⑧经常张着嘴；
⑨经常吹口哨；
⑩喜欢扬单眉；
?不高兴时呶嘴；
?打电话喜欢把听筒夹在脖子一侧；
?电视机放置过高，长时间仰头看电视。 |
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