如果指甲出现竖条纹，是缺乏维生素A；指甲出现棉花状的白点，可能是肠道有问题；指甲淡白为虚寒，苍白为贫血；指甲出现横纹是心肌梗塞病人发病前的一个征兆；指甲柔软不坚，是营养不良的现象；指甲平坦凹陷成匙状，无光泽且脆弱，是缺铁性贫血；指甲青紫，是心血管疾病症状。如出现上述症状，应做早期预防。