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怎样选择营养最好的水果

　　水果品种繁多，常令人眼花缭乱、不知如何选择是好。最近，有关专家根据水果所含维生素、矿物质、纤维素以及热量的蕴藏情况进行了综合评估，确定了10种营养最好水果，首为番木瓜，次为甜瓜，然后依次是草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏子、柿子与西瓜。

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